Ceremoniał Aikido

Podstawowe pojęcia

Dojo - określenie miejsca treningów, sala w której się ćwiczy.

Ukłon, czyli rei, ma wiele znaczeń - niesie ze sobą zasady dobrego wychowania, uprzejmości oraz szacunku. Ukłon jest też związany z panującą w dojo hierarchią. Reishiki to zbiór zachowań, pozwalających na okazywanie sobie szacunku bez użycia słów. Przestrzeganie tych reguł pozwala na stworzenie bezpieczeństwa i atmosfery sprzyjającej treningowi i pracy na macie.

Więcej pojęć w słowniczku Aikido.

Zasady zachowania na macie

  • przed wejściem na matę, upewnij się, że masz czyste ręce i nogi;
  • paznokcie powinny być zawsze krótko obcięte a długie włosy związane;
  • paznokcie powinny być zawsze krótko obcięte a długie włosy związane;
  • zdejmij wszelką biżuterię;
  • kiedy wchodzisz na matę, usiądź w seiza i ukłoń się w stronę kamiza;
  • usiądź w rzędzie razem z innymi w seiza;
  • nie żuj gumy, nie pij, nie jedz w czasie zajeć;
  • staraj się nie spóźniać na zajęcia,
  • jeśli zajęcia się rozpoczęły, w żadnym wypadku nie wchodź na matę bez pozwolenia nauczyciela;
  • nie schodź z maty bez uprzedniego powiadomienia prowadzącego;
  • wykonuj polecenia instruktora,
  • o złym samopoczuciu lub chorobie ćwiczący ma obowiązek przed zajęciami powiadomić instruktora prowadzącego;
  • przed zajęciami nie pij i nie jedz za dużo,;
  • to co zostawisz posprzątasz po sobie sam;
  • przestrzeganie zasad sprzyja bezpiecznemu treningowi i pracy na macie;
  • czystość w dojo to obowiązek każdego ćwiczącego – traktuj to jako część treningu.

Treningi odbywają się przy ulicy Grabiszyńskiej 281 (budynek FAT). Telefon: 696 081 011

© Copyright 2021 aikido-wroclaw.pl  |  Realizacja strony WWW infoweb.pl

Mobirise web page creator - Go now