Ceremoniał Aikido

Podstawowe pojęcia

Dojo - określenie miejsca treningów, sala w której się ćwiczy.

Ukłon, czyli rei, ma wiele znaczeń - niesie ze sobą zasady dobrego wychowania, uprzejmości oraz szacunku. Ukłon jest też związany z panującą w dojo hierarchią. Reishiki to zbiór zachowań, pozwalających na okazywanie sobie szacunku bez użycia słów. Przestrzeganie tych reguł pozwala na stworzenie bezpieczeństwa i atmosfery sprzyjającej treningowi i pracy na macie.

Więcej pojęć w słowniczku Aikido.

Zasady zachowania na macie

przed wejściem na matę, upewnij się, że masz czyste ręce i nogi;
paznokcie powinny być zawsze krótko obcięte a długie włosy związane;
paznokcie powinny być zawsze krótko obcięte a długie włosy związane;
zdejmij wszelką biżuterię;
kiedy wchodzisz na matę, usiądź w seiza i ukłoń się w stronę kamiza;
usiądź w rzędzie razem z innymi w seiza;
nie żuj gumy, nie pij, nie jedz w czasie zajeć;
staraj się nie spóźniać na zajęcia,
jeśli zajęcia się rozpoczęły, w żadnym wypadku nie wchodź na matę bez pozwolenia nauczyciela;
nie schodź z maty bez uprzedniego powiadomienia prowadzącego;
wykonuj polecenia instruktora,
o złym samopoczuciu lub chorobie ćwiczący ma obowiązek przed zajęciami powiadomić instruktora prowadzącego;
przed zajęciami nie pij i nie jedz za dużo,;
to co zostawisz posprzątasz po sobie sam;
przestrzeganie zasad sprzyja bezpiecznemu treningowi i pracy na macie;
czystość w dojo to obowiązek każdego ćwiczącego – traktuj to jako część treningu.